Holistic ist dein Ausgleich in einer allzu hektischen Zeit.

Entdecke unsere Kursangebote!

Überzeuge dich selbst, dein 1. Training ist bei uns kostenlos!

Kurse

Bei uns im Holistic Eschborn bekommst du von unseren Trainern eine sichere, fordernde und vorallem spaßige Ausbildung in der Muay Thai Kampfkunst.

Brazilian Jiu Jitsu (kurz: BJJ) verbindet die besten Techniken des Kano Judo und dem Ringen sowie den Methoden zur Selbstverteidigung des japanischen Ju-Jutsu.

Boxen bei Frankfurt

Das Boxen ist weit mehr als nur ein Faustkampf oder simpler Kampfsport – so sehen wir es im Holistic Gym in Eschborn bei Frankfurt am Main.

Unser Holistic Workout wird in unseren Kursen für Kinder und Jugendliche speziell an deren Bedürfnisse angepasst.

Für lange Zeit galt der im Kampfsport als reine Männersache, in dem Frauen nichts verloren haben. Doch diese Zeiten sind lange vorbei!

Mixed Martial Arts bei Frankfurt lernen

MMA ist der ultimative Vollkontaktsport. Mixed Martial Arts-Kämpfer bedienen sich der besten Techniken des Boxens, Brazilian Jiu Jitsu, Karate und vielen anderen erprobten Kampfsportarten.

Functional Training findet heute in vielen Gebieten Anwendung. Personen aller Leistungsniveaus und jeden Alters können vom richtigen Training profitieren.

Verbessere deine Körperliche- & Mentale Gesundheit…

… mit Funktionalem Kampfsport

Holistic bietet dir durch seine speziell konzipierten Kurse den perfekten Freizeitsport.


Der perfekte Freizeitsport

Bei kaum einem anderen Sport werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration so gleichmäßig und wirkungsvoll trainiert.

Funktionaler Kampfsport

Unser Kampfsport basiert auf spirituellen Werten und hat eine klare, friedfertige Philosophie. Hierbei liegt der sportliche Aspekt und mentale Fitness klar im Vordergrund.

Fitness

Es kommt zum erhöhten Kalorienverbrauch, einer stärkeren Fettverbrennung und der Kräftigung des Herzkreislaufsystems.

Denksport

Durch unseren funktionalen Kampfsport tut man auch dem Geist etwas Gutes. Denn beim Erlernen der verschiedenen Positionen und Haltungen wird die Konzentrationsfähigkeit gefordert.

Selbstbehauptung

Das Training steigert ferner das Selbstbewusstsein und hilft Aggressionen abzubauen.

Belastbarkeit

Steigerung der Stressbewältigung und der Belastbarkeit durch speziell darauf ausgelegte körperliche und mentale Übungen.